Waarom het innerlijke kind belangrijk is
In ons allemaal leeft een innerlijk kind. Dat deel in jou dat speels is. Dat wil ontdekken, lachen, voelen, genieten. Maar ook het deel dat zich soms klein voelt. Bang. Verdrietig. Alleen.
Je innerlijke kind is niet ‘iets van vroeger’. Het leeft nu nog steeds in jou. En het speelt vaak onbewust mee in hoe je vandaag keuzes maakt, hoe je relaties aangaat, hoe je je voelt in je werk of in je gezin. Als je jouw innerlijke kind wegstopt, wordt het vaak onrustig in je systeem. Dan ga je harder denken, minder voelen, of je verliest je stevigheid. Wanneer jouw innerlijke kind weer een plek krijgt, gebeurt er iets bijzonders. Je wordt zachter. Je staat steviger. Je wordt meer jezelf.
En dat is wat ik zelf ook mocht ervaren.
Hoe een innerlijke beweging zichtbaar werd
In een opstelling stond ik op mijn plek. En meteen voelde ik het: ik was wiebelig. Alsof ik mezelf geen vaste grond gunde. Mijn hoofd bleef maar draaien. Mijn lijf wilde weg, in beweging. Maar diep van binnen verlangde ik naar stilte.
Links achter mij diende zich iets aan. Weggestopt. Bijna onzichtbaar. Toen ik me omdraaide, zag ik hem. Een klein jongetje. Mijn innerlijke kind. Hij stond daar, voorzichtig, klein. Alsof hij zich niet durfde te laten zien. Ik begon te bewegen. Niet meer denken, maar voelen. En langzaam ontstond er verbinding.
Het jongetje kwam naar voren. Kreeg een plek. Hij mocht naast mij staan. Mijn lijf werd rustiger. Mijn adem werd dieper. Ik voelde stevigheid.
Jouw innerlijke kind en jouw plek in het leven
In systemisch werk zie ik het vaak: we houden onbewust afstand van onze eigen kwetsbaarheid. Dat speelse, voelende, ontdekkende deel, ons innerlijke kind, stoppen we weg. Omdat het ooit te spannend was. Omdat het niet veilig voelde om helemaal zichtbaar te zijn. Maar juist daar ligt de beweging.
Wanneer je jouw innerlijke kind weer een plek geeft, gebeurt er iets. Je hoeft niet meer te vluchten in je hoofd. Je mag weer voelen. Je mag jezelf weer helemaal omarmen. En ineens… sta je steviger.
Een vraag voor jou
Sta jij nog stevig? Of voel jij je soms ook wiebelig? Wanneer was de laatste keer dat je stil stond bij jouw eigen plek? Bij dat kleine kind in jou?
Misschien vraagt het niet zoveel. Soms is het zo simpel:
Beweeg.
Voel.
Word weer heel.
Wil je hierover verder praten?
Voel je welkom om een kennismaking te plannen. Je hoeft het niet alleen te doen.
Benno Rijpkema
Facilitator van verandering · Co-creator van nieuwe vormen van samenwerking en leiderschap
Over Benno Rijpkema
Benno staat bekend om zijn scherpe, warme manier van werken. Hij helpt leiders, teams en individuen de kern te raken en weer beweging te vinden – niet omdat het moet, maar omdat ze voelen dat het anders mag.