Vandaag hoorde ik een mooie podcast van 365 over liefdestalen. De theorie is te mooi om deze niet te delen met jou.
De meeste mensen zullen de vijf liefdestalen van Gary Chapman herkennen, ook al kennen ze de theorie erachter misschien niet: woorden van bevestiging, tijd en aandacht, cadeaus ontvangen, dienstbaarheid, en lichamelijke aanraking. Ze vormen de basis van hoe we liefde geven en ontvangen. Maar er is nog een zesde liefdestaal die wat minder vaak besproken wordt, maar wel heel belangrijk is: houden van de mensen die bij de persoon horen van wie je houdt. Deze laatste is toegevoegd door de heren van 365; een prachtige toevoeging.
Door de juiste liefdestaal te spreken, kun je heel gericht iemand plezieren en een diepere verbinding creëren.
De volgende zes vormen van liefdestaal kennen we:
1. Woorden van bevestiging
Woorden zijn krachtig. Complimenten, bemoedigingen en waarderende woorden kunnen een grote impact hebben op hoe geliefd iemand zich voelt. Mensen met deze liefdestaal waarderen het enorm wanneer hun partner regelmatig laat weten dat ze gewaardeerd worden. Een simpele “ik hou van je” of “je doet het geweldig” kan al een groot verschil maken.
2. Tijd en aandacht
Kwaliteitstijd samen doorbrengen zonder afleidingen is een van de meest waardevolle manieren om liefde te tonen. Het gaat hierbij niet zozeer om de hoeveelheid tijd, maar om de kwaliteit ervan. Samen een wandeling maken, praten over je dag, of samen een hobby uitoefenen zorgt voor een diepe verbinding. Voor mensen met deze liefdestaal is volledige aandacht het grootste cadeau dat je kunt geven.
3. Cadeaus ontvangen
Het ontvangen van cadeaus wordt vaak gezien als een materialistische liefdestaal, maar dat is het niet. Het kan lijken alsof het om materialisme gaat, maar de emotie en de gedachte erachter zijn veel belangrijker. Het gaat om het gebaar en de gedachte erachter. Een cadeau laat zien dat je aan iemand gedacht hebt en moeite hebt gedaan om iets voor hen te vinden. Het hoeft niet groot of duur te zijn; het gaat om de intentie en de liefde die erachter zit.
4. Dienstbaarheid
Voor sommige mensen is het belangrijk om liefde te ervaren door middel van handelingen die laten zien dat je om hen geeft, zoals de afwas doen of een boodschap halen. Dit kan variëren van het huishouden doen tot het koken van een maaltijd of andere praktische dingen die het leven van de ander makkelijker maken. Dienstbaarheid is een manier om te zeggen: “Ik wil je graag helpen, omdat ik om je geef.”
5. Lichamelijke aanraking
Lichamelijke aanraking is een primaire manier om liefde te communiceren. Dit kan variëren van knuffelen en zoenen tot hand in hand lopen of gewoon even een schouderklopje geven. Mensen met deze liefdestaal voelen zich geliefd door fysiek contact, en aanraking helpt hen om een gevoel van verbondenheid en veiligheid te ervaren.
6. Houden van de mensen die bij je geliefde horen
Wat betekent dat precies? Het betekent dat je niet alleen liefde toont aan je partner, maar ook aan de mensen die belangrijk voor hen zijn. Denk aan familie, vrienden, kinderen, of zelfs collega’s. Het gaat om het waarderen en accepteren van de mensen die een grote rol spelen in het leven van je geliefde. Want, laten we eerlijk zijn, die mensen maken deel uit van wie je partner is. Door hen met open armen te ontvangen, laat je je partner zien dat je niet alleen van hen houdt, maar ook van hun wereld.
Waarom is het kennen van de liefdestaal van jezelf en anderen belangrijk?
Het kennen van de liefdestaal van jezelf en anderen is ontzettend waardevol. Wanneer je de juiste liefdestaal inzet bij iemand, zal die persoon daar extra op reageren en zich echt gewaardeerd voelen. Als je bijvoorbeeld cadeautjes koopt voor iemand om diegene te plezieren terwijl die persoon meer waarde hecht aan bemoedigende woorden, kan het zijn dat de reactie minder positief is dan je verwacht. Door de juiste liefdestaal te spreken, kun je heel gericht iemand plezieren en een diepere verbinding creëren. Dit geldt niet alleen voor romantische relaties, maar ook voor relaties met je kinderen, familie, collega’s en zelfs klanten.
1. In je relatie met je partner
Het kennen van elkaars liefdestaal zorgt ervoor dat je beter begrijpt wat je partner nodig heeft om zich geliefd te voelen. Het voorkomt miscommunicatie en zorgt ervoor dat je liefde op een manier kunt uitdrukken die echt betekenisvol is voor de ander. Dit versterkt de emotionele band en bevordert wederzijds begrip.
2. In je relatie met je kinderen
Kinderen hebben ook een specifieke liefdestaal en door te ontdekken welke dit is, kun je ervoor zorgen dat je kind zich gezien, begrepen en geliefd voelt. Dit draagt bij aan hun emotionele ontwikkeling en zelfvertrouwen. Bijvoorbeeld, sommige kinderen voelen zich het meest geliefd door lichamelijke aanraking, zoals knuffels, terwijl andere kinderen juist meer waarde hechten aan positieve woorden van bevestiging of het krijgen van een klein en oprecht cadeautje.
3. In je relatie met familie
Familierelaties kunnen soms complex zijn, maar het kennen van de liefdestaal van je familieleden kan helpen om conflicten te verminderen en elkaar beter te begrijpen. Wanneer je weet wat een familielid nodig heeft om zich gewaardeerd te voelen, kun je deze behoefte vervullen en een harmonieuze band onderhouden.
4. Op het werk met je collega’s
Ook op de werkvloer speelt het kennen van liefdestalen een rol, zij het in een aangepaste vorm. Het gaat hier om het herkennen van hoe collega’s zich gewaardeerd voelen, bijvoorbeeld door observatie of door het stellen van directe vragen. Sommige collega’s waarderen het als je tijd en aandacht aan ze besteedt, bijvoorbeeld door te luisteren naar hun ideeën, terwijl anderen juist positieve woorden van erkenning waarderen voor hun inzet. Het toepassen van deze kennis zorgt voor een prettige werksfeer en verhoogt de motivatie en samenwerking.
5. Met klanten en zakelijke relaties
Bij het opbouwen van een goede relatie met klanten kan het kennen van liefdestalen ook van pas komen. Hoewel het hier natuurlijk anders ligt dan in persoonlijke relaties, kan het tonen van oprechte aandacht en waardering een groot verschil maken. Het gaat om het opbouwen van vertrouwen en het laten zien dat je hun behoeften begrijpt en serieus neemt. Dit versterkt de klantrelatie en kan leiden tot een duurzame samenwerking.
Het kennen van de liefdestaal van jezelf en anderen zorgt ervoor dat je liefde en waardering kunt geven op een manier die écht aansluit bij de behoeften van de ander. Het versterkt relaties, vermindert misverstanden en zorgt ervoor dat iedereen zich gezien en begrepen voelt.
De kracht van echte verbinding
Houden van de mensen die bij je partner of kind horen, vraagt misschien wat meer inzet dan de andere liefdestalen. Het betekent dat je jezelf openstelt voor anderen, ook als je ze in eerste instantie misschien niet begrijpt. Bijvoorbeeld de schoonouders en familie, of vrienden van je kinderen. Het resultaat is een diepere, rijkere verbinding met je partner en kinderen. Het laat zien dat je niet alleen van hen houdt, maar ook van hun hele wezen, inclusief hun verleden, hun verhalen en de mensen die hen gevormd hebben.
Tip
Vraag de mensen in jouw gezin om deze blog te lezen en laat ze de liefdestaal aanwijzen die hen het meeste aanspreekt. Deel ook jouw favoriete liefdestaal met je gezinsleden. Ga ervaren hoe het werkt. En als je merkt dat het steeds beter werkt, probeer het dan ook eens uit op andere plekken zoals je werk. Je zult merken dat jouw leven en dat van de mensen om je heen stukken leuker wordt met een diepere verbinding dan ooit tevoren.
Wil je meer weten over hoe je jouw relatie kunt versterken met deze zes liefdestalen? Of ben je benieuwd hoe dit werkt in de praktijk? Neem gerust contact op voor een gratis eerste gesprek.
