Wat als je stopt met trekken, en begint met voelen?

Ken je dat?

Dat je hoofd maar blijft draaien.
Gedachten op repeat.
Alsof ze groter zijn dan jij.

Je lijf gespannen, al bij het wakker worden.
Je adem hoog. Alles alert.
Er móet iets. Maar je weet niet wat. Of hoe.

Alsof je alle touwtjes stevig vasthoudt…
en toch steeds verder afdrijft van rust.

Misschien heb je van alles geprobeerd.
Meditatie. Affirmaties. Manifesteren.

En nog steeds voelt het… onrustig.

Angst is oud – en bedoelt het goed

Angst wil je beschermen.
Niet tegenwerken.

Het is een oude reflex die zegt: “Pas op. Dit voelt spannend.”
Maar wat als je mag erkennen dat angst er is…
zonder dat het de koers bepaalt?

Je hoeft niet vechten.
Je hoeft het niet weg te duwen.

Je kunt simpelweg zeggen:
“Dankjewel dat je er bent. Ik kies iets anders.”

Wat wil je werkelijk voelen?

Onder je verlangens – naar geld, vrijheid, rust –
ligt iets anders.

Een gevoel. Een trilling.
Een herinnering aan wie je werkelijk bent.

Misschien is het:
“Ik wil me gedragen voelen.”
“Ik wil weer kunnen ademen.”
“Ik wil mezelf terugvinden.”

En dat mag. Ook nu al.
Je hoeft het niet eerst te bereiken…
om het alvast een beetje te mogen voelen.

Vertrouwen is geen gevolg, maar een keuz

We zijn gewend te denken:
“Eerst moet ik zeker weten dat het goed komt.”

Maar vertrouwen komt niet ná zekerheid.
Het komt vóór.

Als een zachte ja tegen het niet-weten.
Misschien maar 1%. Misschien maar 1 minuut.

En toch…
die kleine ruimte maakt alles anders.

Je hoeft het hoe niet te weten

Je hoofd wil weten hoe.

→ Moet ik ander werk zoeken?
→ Moet ik meer doen?

Maar de vorm is zelden jouw taak.
Jouw taak is: voelen wat je wél verlangt.
Daar contact mee maken.
Daar ruimte aan geven.

En dan…
het leven laten antwoorden.

Resonantie is geen trucje. Het is natuur

Soms zeggen mensen:
“Mooi hoor, dat voelen. Maar de rekening ligt er nog steeds.”

Ja. En dat klopt.
Dit is geen magie.
Het is veldwerk.

Wat jij uitzendt, trilt door in je werkelijkheid.

Je roept: “Het lukt niet.”
En de wereld echoot: “Niet… niet…”

Je voelt: “Ik mag vertrouwen.”
En ineens zie je:
een nieuw idee,
een toevallige ontmoeting,
een moment van rust.

Niet omdat je het ‘goed doet’.
Maar omdat je iets anders bent gaan voelen.

Wil je het concreet maken? Kijk dan naar geld.

Geld is vaak een spiegel.
Niet voor wat je wil…
maar voor wat je écht wil voelen.

Misschien is het:

• Veiligheid → “Ik mag landen.”
• Vrijheid → “Ik kies mijn eigen pad.”
• Rust → “Ik hoef niet te rennen.”
• Ademruimte → “Er is ruimte om te zijn.”
• Keuzevrijheid → “Ik leef mijn leven.”
• Erkenning → “Ik doe ertoe.”
• Eigenwaarde → “Ik ben genoeg.”
• Zichtbaarheid → “Ik wil gezien worden.”
• Invloed → “Ik heb kracht.”
• Zinvolheid → “Ik draag bij.”

Welke van deze raakt jou?

Een kleine oefening

Sluit even je ogen.
Voel je voeten.

En stel jezelf zachtjes deze vragen:

• Wat verlang ik écht, voorbij het geld?
• Wat zou ik vandaag al kunnen voelen, zonder dat het ‘af’ is?
• Wat als ik dat gevoel… gewoon heel even toelaat?

Misschien is het maar een glimp.
Een traan. Een zachtere adem.

Maar precies daar begint het.

Tot slot

Wat raakt jou hierin?
En wat zou vertrouwen vandaag van jou kunnen vragen?

Je hoeft het niet alleen te doen.
Maar het begint wél bij jou.

En als je voelt dat je systeem nog steeds in alarm blijft –
ook al snap je het allemaal met je hoofd:
dan kan het zijn dat je onderbewuste iets anders gelooft.

Dat is precies waar PSYCH-K® mee werkt.
Niet met ‘denken anders maken’,
maar met het herschrijven van diepgewortelde patronen in je systeem.

Zodat rust niet alleen een wens is,
maar een realiteit in je lijf.

👉 Lees meer over PSYCH-K®: https://bennorijpkema.nl/psych-k/
👉 Plan een belafspraak: https://bennorijpkema.nl/belafspraak/

Benno Rijpkema
Facilitator van verandering · Organisatiecoach & begeleider van bewustwording in mens en systeem