Individuele coaching

PSYCH-K® kan leerkrachten helpen bij het verlichten van de werkdruk door het aanpakken van de onderliggende oorzaken van stress en overbelasting. Dit kan bijvoorbeeld door het veranderen van belemmerende overtuigingen over werk, het verbeteren van de balans tussen werk en privéleven, en het vergroten van het zelfvertrouwen en de veerkracht.

Met behulp van PSYCH-K® kunnen leerkrachten hun onderbewuste overtuigingen en denkpatronen veranderen, wat kan leiden tot een betere omgang met stress en een verbeterde kwaliteit van leven. Zo kunnen ze zich beter focussen op de taken die voor hen liggen en beter omgaan met uitdagingen in het onderwijs.

Het toepassen van PSYCH-K® kan ook bijdragen aan het verbeteren van de onderlinge communicatie en samenwerking tussen leerkrachten en leerlingen. 

Voorbeeld:
Een leerkracht komt bij me met oververmoeidheidsverschijnselen en paniekaanvallen. Tijdens de sessie werken we aan het vertrouwen in orde houden en lesgeven, het zelfvertrouwen en hebben we een stresstransformatie gedaan (zo heet dit binnen PSYCH-K®). Een dag later belt de leerkracht mij en vertelt dat ze met veel meer plezier voor de groep staat en aan het einde van de dag nog energie over heeft om leuke dingen met haar vriendinnen te doen.

PSYCH-K® is interessant voor zorgmedewerkers omdat het kan helpen bij het verminderen van stress en burn-out klachten, het verbeteren van de persoonlijke effectiviteit en het vergroten van het welzijn. Door middel van PSYCH-K® worden belemmerende overtuigingen en denkpatronen veranderd, wat leidt tot meer veerkracht en beter omgaan met uitdagende situaties. Dit draagt bij aan een verbeterde kwaliteit van zorg en werk-privébalans. PSYCH-K® kan ook helpen bij verbetering van communicatie en samenwerking tussen zorgmedewerkers en betrokkenen in de zorgsector, wat leidt tot betere kwaliteit van zorg en verhoogd gevoel van voldoening in het werk.

Voorbeeld:
De zorgprofessional die oververmoeid door de afgelopen tijd komt voor een sessie met PSYCH-K® is nu weer in staat een goede balans te vinden tussen zorgen voor een ander en zorgen voor zichzelf. De fysieke klachten (vooral rugklachten) namen binnen een week sterk af en de bloeddruk had weer normale waarden.

Er is al veel gezegd en geschreven over de stress van het thuiswerken. Gestresste medewerkers werken niet optimaal. Ze zijn meer met henzelf bezig dan met het echte werk. Al zullen ze dit heel hard willen ontkennen. Dat is namelijjk precies het euvel: het niet meer scherp kunnen zien en reflecteren. Mensen met (overmatige) stress faciliteer ik de stress met PSYCH-K te transformeren, zodat het lichaam terugkeert naar de normale staat. Vanuit die staat werken we er naartoe dat de persoon (weer) sterk in de schoenen staat en vol inzetbaar is om mooie dingen te realiseren.

Voorbeeld:
Een projectleider van een bouwbedrijf heeft twee jaar vanuit huis gewerkt. Hij herkent zichzelf niet meer; de spontane en sportieve gast die hij was is totaal weg. Futloos komt hij binnen. Na de eerste sessie beseft hij ineens hoeveel spanning hij onbewust had vastgehouden. Door de PSYCH-K® balansen voelt zijn lichaam veel lichter. Hij snapt nu waarom hij zich zo futloos voelde. De volgende sessies gaan we finetunen op diverse belemmerende overtuigingen en zetten deze om naar stimulerende, zoals de voor hem heel belangrijke: Ik luister naar alle signalen van mijn lichaam. “Dat overkomt me niet weer”, waren zijn afsluitende woorden.

Zelfstandige professionals zijn continu bezig. De balans tussen remmen en gas geven is zoek. Ondernemerschap lijkt een prachtig en vrij leven te geven, maar de werkelijkheid is voor velen weerbarstig. Hoe zorg je voor voldoende werk en inkomen? Hoe blijf je dan ook nog gezond en zorg je ondertussen voor je gezin? Laat staan je bejaarde ouders?

Voorbeeld:
Een ondernemer komt binnen. Hij kijkt mij verwondert aan en vraagt zich af hoe het komt dat ik zo ontspannen oog. Na een uitwisseling van beelden komen we op het beeld dat hij heeft van de wereld: het is een plek van chaos en onvoorspelbaarheid. Het brengt hem ertoe om alles onder controle te willen houden wat hem enorm veel energie kost. Elke dag ziet hij dit bevestigd. Mijn opmerking “Je oogst wat je zaait” wekt irritatie bij hem op. “Heb ik dit dan zelf gecreëerd?” vraagt hij me?

Ik leg hem uit dat je altijd gelijk krijgt, het is maar net wat je wilt zien. We nemen de proef op de som. Met PSYCH-K® transformeren we zijn wereldbeeld naar “De wereld bestaat uit wetmatigheden en wordt bestuurd door een intelligentie” en “Ik vertrouw de mens”.
Een week later is hij weer bij me. “Mooi hoe je mij hebt laten ervaren dat de mensen deugen en dat ik niet alles onder controle hoef te houden. Wat een rust. Zullen we er nog meer doen?"

Bij relatieproblemen denken veel mensen gelijk aan partners die ruzie hebben. Of de baas en medewerker. Maar eigenlijk heb je met alles een relatie: met geld, het werk, de auto, het huis, de kinderen, de buren, je ouders, je computer, Nederland, kleren, enz. Soms is er in een relatie ergens stress ontstaan die de relatieproblemen veroorzaakt en/of versterkt.
PSYCH-K® ondersteunt het herstel van de relatie door allereerst de stress eruit te halen. Zodat je daarna met gerichte interventies en een helder hoofd de relatie kunt verbeteren.

Voorbeeld 1:
De vrouw die bij mij komt heeft een probleem met de bovenburen. Elke keer als er wat stuk is in het huis, draait zij op voor de klusjes. Terwijl het ook voor de bovenburen van belang is dat het gerepareerd wordt. Als ik vraag wat ze voelt, geeft ze aan dat ze boos is. Alles komt op haar nek terecht. Met behulp van de Relatiebalans van PSYCH-K® wordt de stress uit de relatie gehaald, zelfs zonder dat de bovenburen erbij zijn. Vervolgens gaat de vrouw aan de slag met een aantal stimulerende overtuigingen. Een paar dagen later belt ze mij dat haar directe bovenbuurman het probleem heeft opgepakt met de woorden: “Anders draai jij overal voor op…”

Voorbeeld 2:
Het thema geld is voor veel mensen een heikel punt. Voor mij was dit ook eentje. Ik heb jarenlang in een omgeving gewerkt waar geld de boventoon voerde en waar mensen zich onplezierig(!) gingen gedragen met veel geld op zak. In die tijd heb ik geld bestempeld als “vies” en “de bron van ellende”. Verstandelijk wist ik wel dat geld neutraal is, maar elke keer kreeg ik stress als er geld op mijn rekening stond. Na de Relatiebalans op het thema Geld is mijn relatie hersteld: ik ervaar nu geen stress meer als ik geld op de rekening heb staan en ik kan het er ook gewoon op laten staan. Dit tot grote vreugde van mijn gezin 😉

Voorbeeld 3:
Het klassieke voorbeeld van twee partners die relatieproblemen hebben. Wanneer ze elkaar diep in de ogen aan kijken geven ze beiden aan veel stress te voelen. Na de Relatiebalans geven ze aan dat de stress weg is en ze begrip voor elkaar hebben. Ze overleggen nu weer als twee volwassen mensen met elkaar en de eerste sporen van genegenheid komen tijdens de sessie ook alweer terug. Hoe snel kan het gaan.

Een medewerker uit de Rechterlijke macht stoeit met het beeld over de mensheid. Overal ziet hij beren op de weg en vertrouwt niemand meer. Het slaat zelfs naar binnen in zijn gezin. Na de PSyCH-K® sessie is hij weer in staat om anders naar mensen te kijken. Hij vertrouwt de mens weer van nature en ziet de mooie kant weer. Natuurlijk zijn er ook mensen die kwaad in de zin hebben, maar de basis is dat mensen deugen. De relatie met zijn partner en de kinderen verbeter binnen een dag.

PSYCH-K® is bekend als "Turbo EMDR" vanwege de snelle en effectieve resultaten die het kan opleveren bij het verwerken van trauma's. PSYCH-K® kan mensen helpen bij het verminderen van de negatieve impact van traumatische ervaringen en het creëren van nieuwe, positieve overtuigingen over zichzelf en de wereld om hen heen.

Met behulp van PSYCH-K® kan het onderbewuste worden herprogrammeerd om belemmerende overtuigingen en denkpatronen te veranderen die zijn ontstaan als gevolg van traumatische ervaringen. Door het verminderen van de emotionele lading die aan deze overtuigingen en denkpatronen is gekoppeld, kan PSYCH-K® helpen bij het herstellen van de emotionele balans en het vergroten van de veerkracht.

Daarnaast kan PSYCH-K® helpen bij het verminderen van de angst en stress die vaak gepaard gaan met traumatische ervaringen. Door middel van PSYCH-K® kunnen mensen een gevoel van controle terugkrijgen over hun eigen leven en hun eigen welzijn. Dit kan leiden tot een betere kwaliteit van leven en meer veerkracht bij het omgaan met toekomstige uitdagingen.

De ervaring is dat mensen die last hebben van fysieke klachten (chronisch of niet chronisch) heel veel verlichting van hun klachten ervaren door PSYCH-K® toe te passen. Lees de casus van de vrouw die al zo lang ze zich kan herinneren hoofdpijn heeft.

Zie ook de filmpjes hierboven wat overtuigingen doen voor je gezondheid.
Zie ook de disclaimer hieronder.

Inmiddels heb ik ervaring opgedaan met mensen die last hadden van vermoeidheid, benauwdheid en lusteloosheid na een Corona besmetting. Ook wel post-Covid genoemd.

Alle mensen ervaren na de PSYCH-K® sessie aanzienlijk meer energie, kunnen weer diep ademhalen en zijn zonder problemen weer aan het werk gegaan. Lees ook de uitgewerkte casus over dit onderwerp.

PSYCH-K is een holistische methode voor persoonlijke ontwikkeling en bewustzijnsverandering, ontworpen om beperkende overtuigingen te transformeren en het potentieel van het individu te vergroten. Het is belangrijk op te merken dat PSYCH-K geen vervanging is voor medische of psychologische zorg van een reguliere arts of therapeut. PSYCH-K is bedoeld om te worden gebruikt als een aanvulling op medische of psychologische zorg, en het is niet bedoeld om diagnose, behandeling of genezing van medische aandoeningen te bieden. PSYCH-K is alleen gericht op het helpen van individuen om beperkende overtuigingen te transformeren, zodat het zelfhelende vermogen van het lichaam kan worden geactiveerd en de algehele gezondheid en welzijn kan worden verbeterd. Het wordt ten zeerste aanbevolen dat individuen met medische of psychologische aandoeningen professionele medische of psychologische hulp zoeken en hun behandelende arts of therapeut raadplegen voordat ze PSYCH-K beoefenen.