Tijdens een coachsessie met ondernemer Jelmer kwamen we al snel tot de kern: hij zat vast in spanningen binnen zijn familie. Jelmer runt een bedrijf met zo’n 50 medewerkers, maar de echte uitdaging lag thuis. Hij had conflicten met zijn ouders en broers, en die begonnen zijn werk en zijn rust te beïnvloeden. Zijn wens? Meer rust en verbinding vinden.
Het doel
Jelmer vertelde dat hij vastliep in oordelen, zowel over zichzelf als over anderen. Dit leidde vaak tot conflict. Wat hij wilde leren? Mildheid voor zichzelf en voor de mensen om hem heen. Hij zocht naar manieren om te vergeven, zodat hij de relatie met zijn familie kon herstellen, zonder steeds terug te vallen in oude, destructieve patronen.
De aanpak
Ik stelde voor om met PSYCH-K® aan de slag te gaan. Deze methode helpt overtuigingen te transformeren, wat voor Jelmer de perfecte aanpak leek om meer rust in zijn leven te brengen. We begonnen met het onderzoeken van zijn overtuigingen rondom conflicten. Jelmer had net een cursus conflictbeheersing gedaan en geleerd dat er een verschil is tussen een ‘liefdesconflict’ en een ‘oorlogsconflict’. Vaak zat hij onbewust in dat tweede, destructieve patroon, waarbij hij de verbinding met zijn familie verloor.
We werkten aan nieuwe overtuigingen:
- Ik ben mild voor mezelf.
- Ik bepaal zelf hoe ik mijn leven leid.
- Het leven is eenvoudig en makkelijk.
Jelmer ontdekte dat vergeving niet betekent dat er fouten zijn gemaakt, maar dat het gaat om het loslaten van oude vergissingen. Dit inzicht gaf hem ruimte om zijn ouders en broers op een nieuwe manier te zien.
Actieplan
Een belangrijke actiestap voor Jelmer was om bewuste tijd door te brengen met zijn moeder. Hij besloot vaker samen te lunchen of te wandelen, zodat ze hun relatie op een rustige manier konden versterken.
Het resultaat
Nog diezelfde middag belde Jelmer me op. “Ik voel zo’n enorme rust in mijn lichaam, iets wat ik nog nooit eerder zo heb ervaren,” vertelde hij. Die rust gaf hem het gevoel dat hij echt had losgelaten. Hij zag nu in hoe zijn oordelen zijn relaties hadden beïnvloed, en hij voelde zich lichter en milder.
Op zijn werk merkte hij ook een verschil. Jelmer kon nu met een open blik naar conflicten kijken, zonder meteen terug te vallen in oude gewoontes. Zijn relatie met zijn familie begon te helen, en hij voelde zich zelfverzekerder en meer verbonden dan ooit.
Herken jij je in Jelmers verhaal en wil je ook meer rust en verbinding in je leven? Neem vandaag nog contact met me op voor een gratis eerste gesprek. Samen kijken we hoe we jouw overtuigingen kunnen transformeren, zodat je de rust en balans vindt waar je naar zoekt.
